تک ★ آسمون

  بعد از سن 6 ماهگي نياز غذايي کودک تنها با خوردن شيرمادر تامين نمي شود وبا يد علاوه بر شير مادر به کودک غذاي کمکي داده شود در غير اين صورت رشد کودک کند يا حتي متوقف شده و منجر به سوء تغذيه او مي شود . البته اين بدان معني نيست که بايد دفعات شيردهي را کم کرد بلکه بايد مادر را ترغيب کرد که هر زمان که کودک تمايل داشت شير خود را به او بدهد وبر اساس سن کودک چندنوبت نيز غذاي کمکي بعد از شير مادر به او بدهد . اگر غذاي کمکي دير شروع شود کودک تمايل خود را به خوردن غذاهاي ديگر وامتحان کردن مزه و طعم هاي جديد از دست مي دهد . همچنين تکامل عمل جويدن به تعويق مي افتد وکودک غذاي ديگري جزء شير مادر ويا مايعات را نمي خورد که اين خود منجر به کم غذايي ،...

  به محض اين‌كه كودك شروع به راه رفتن مي‌كند، والدين براي حفاظت از پاهاي كودك خود به سراغ كفش مي‌روند. هنگام خريد كفش براي كودك خود به نكات زير توجه كنيد: كف كفش نرم يا سخت:  درست مانند كفش در بزرگسالان، اگر كف كفش كودكان بيش از حد نرم باشد باعث ليز خوردن آنها مي‌شود. كودك شما به كفشي نياز دارد كه با وجود نازك بودن كف آن، ليز هم نباشد، پس مي‌توانيد كفش‌هايي با كف چرمي ‌يا لاستيكي بخريد. كتاني يا چكمه:  كفش‌هاي كتاني بهتر هستند چون اين مدل كفش به پا‌ها فشار نمي‌آورد و جلوي رشد آنها را نمي‌گيرد. علاوه بر اين، كفش‌هاي كتاني اغلب از كرباس يا چرم انعطاف‌پذير...

  از كجا بفهمم فرزندم زيادي لاغر است؟ براي ارزيابي وزن كودك فاكتورهاي فراواني را مي‌توان لحاظ كرد. آيا هميشه لاغر بوده است؟ آيا هر دو والدينش لاغرند؟ وضعيت كودكي كه تمايل ژنتيكي به لاغري دارد با كودكي كه هميشه نرمال و قوي بوده و به تازگي از وزنش كاسته شده يا افزايش وزنش متوقف شده، فرق دارد. حتي اگر كودك شما به تازگي شروع به لاغر شدن كرده باشد هم چندان جاي نگراني نيست. دكتر استيون دانيلز، پروفسور امراض كودكان در مركز پزشكي بيمارستان كودكانِ سينسيناتي و عضو گروه تغذيه آكادمي مي‌گويد «به خاطر داشته باشيد كه وزن كودك عنصري ديناميك است و با توجه به رشد تغيير مي‌كند». دانيلز معتقد است وقتي افزايش قد بر اف...

  سیب، یکی از سلامت بخش‌ترین خوراکی‌های اطراف ما محسوب می‌شود. از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به میوه‌ها داشتند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلی سیب مناطق سردسیر شمال اروپا بوده و از آنجا این میوه‌ی با ارزش و مفید به نقاط دیگر جهان منتقل شده است. سیب یکی از میوه‌هایی است که قبل از دیگر میوه‌ها شناخته شد. تمدن انسان از دیر باز با سیب پیوند خورده است. سیب نشانه‌ی عشق و باروری، دوستی، زیبایی، خوش‌بختی، تندرستی، دانایی، خوشی، نیرومندی و ... می‌باشد. سیب دارای انواع بسیار متفاوتی است. افرادی که به طور منظم سیب می‌خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می‌دهند و علاو...

  شنيدن صداي سرفه کودکان براي والدين خوشايند نيست و معمولا باعث اضطراب والدين مي‌شود. اين در حالي است که سرفه هميشه نشانه بدي در کودک نيست...    کودکان طي روز چند بار سرفه خواهند داشت و معمولا به دنبال عفونت تنفسي مثل سرماخوردگي ممکن است سرفه تا چند روز ادامه يابد. به هر حال، سرفه‌اي که بيش از 2 يا 3 هفته طول بکشد، حتما بايد بررسي شود. اکثر کودکان به دنبال سرماخوردگي ساده دچار سرفه حاد مي‌شوند که اين مساله ممکن است طي سال چند نوبت تکرار شود. گاهي کودکاني که قبل از سنين مدرسه در مهدکودک‌ها نگهداري مي‌شوند، در سال دچار 8 بار عفونت تنفسي ساده مي‌شوند و به دنبال آن نيز کمتر از يک هفته سرفه‌ش...

  چرا فرزند من اينقدر سرما مي خورد؟ يكي از دلايلي كه باعث مي شود بچه ها مرتباً سرما بخورند اين است كه سيستم ايمني آنها هنوز كاملاً تكامل پيدا نكرده است. همچنين فرزند شما با هر بار سرما خوردگي فقط بر عليه يكي از بيش از 200 نوع ويروس سرما خوردگي ايمني پيدا مي كند. آيا مي توانيد همه سرماخوردگيهائي را كه در سراسر عمرتان به آن مبتلا شده ايد به ياد بياوريد؟ فرزند شما بايد به همه آنها -و حتي بيشتر -مبتلا شود تا نسبت به همه ويروسهاي سرما خوردگي ايمني پيدا كند. در هنگام رشد كردن، او مي خواهد دنياي اطرافش را با لمس كردن (و ليسيدن) هر چيز بيشتر كشف كند. بنابراين به راحتي ويروسهاي سرما خوردگي روي دست هايش خواهند بود. سپس او دستانش را در بيني ...